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26 de setembro de 2018
Como parar e voltar aos treinos mantendo a memória muscular
por Luiz Galasso
Hoje chegamos ao nosso 5º princípio o da REVERSIBILIDADE . Esse é o ultimo que você precisa saber para entender como montar e manter o seu treino e assim chegar aos resultados esperados. A reversibilidade é a treinabilidade ou o…
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