30 de setembro de 2018

Como evitar olheiras

por Jaque Silva

Quem sofre com as olheiras vive atrás de novidades para tentar se livrar do temidos círculos escuros ao redor dos olhos. E é difícil encontrar alguém que nunca teve olheiras, seja por uma noite mal dormida, pelo stress ou pela…

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27 de setembro de 2018

Caviar o queridinho dos cabelos

por Jaque Silva

Caviar na cabeça? Sim, as ovas famosas a muitos anos na culinária, e que viraram até música na boca de Zeca pagodinho, vem cada vez mais conquistando o mercado de beleza. O caviar são as ovas vindas do esturjão, um…

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27 de setembro de 2018

Como é feita a camuflagem de olheiras

por Jaque Silva

Já ouviu falar na camuflagem de olheiras? Não é a tatuagem que também existe, mas nós vamos falar da micropgmentação da região ao redor dos olhos. Como algumas pessoas acabam confundindo as duas técnicas vou explicar de maneira mais didática,…

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26 de setembro de 2018

Bolinho de arroz integral

por Jaque Silva

A gente sempre fica pensando no que fazer com aquele arroz que sobrou do dia anterior para que ele fique um pouquinho mais apetitoso não é mesmo? Uma das opções é o tradicional bolinho de arroz, mas que também pode…

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26 de setembro de 2018

Como fazer dos treinos uma rotina

por Luiz Galasso

Chagamos a um dos mais importantes princípios dos que estivemos vendo durante as últimas semanas, o 4 º princípio que é o da CONTINUIDADE. É ele que irá assegurar uma base segura para que o organismo através de seu esforço,…

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26 de setembro de 2018

Pesquisa mostra que arroz integral reduz a barriga

por Jaque Silva

Você sempre ouviu que o arroz integral era mais saudável que o branco, mas daí a achar que ele te ajuda a perder a barriga já é um super avanço, não é? Pois bem, uma pesquisa feita por nutricionistas da…

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